做好接待冷空气的准备了吗

　　随着时间的变化，寒冷的冬天已每秒八十迈的速度降临我们身边，面临如此强悍的冷空气，身体素质差的老人肯定会受不了，那么，在这寒冷的冬季四川保安公司该如何预防感冒呢？
　　有一些中老年人，不管天气有多冷，他们从来不戴帽子，以示自己身体非常健康。其实，老年人尤其是患有心血管病，呼吸、消化道等慢性病的老年人，天冷时候还是非常需要保暖的。人的头部是神经中枢的所在地。头部的皮肤虽然薄，但血管及毛发既多且粗，所以，体内热量常从头部大量往外蒸发。
　　冷空气是寒冷季节的“帮凶”，往往脑血管疾病“不敌”冷空气。统计资料显示，脑血管疾病多在冷空气过境后的一天和五天各出现一个死亡率高峰。对那些年老体弱者以及患有上述疾病的人来说，容易引发疾病，导致病情恶化，甚至死亡。
　　中风虽然发病快，但发病前也有一个过程，出现一些早期的信号。过性黑蒙（即突然眼前发黑，几秒钟或者1-2分钟可以缓解）、偏侧性视野范围缩小、复视（视物成双）、偏身或单侧肢体无力或笨拙、偏身或单侧肢体麻木、偏身或单侧肢体感觉异常、失语（或语言不利）、语言理解不能、人或物体的命名不能、记忆丧失、眩晕或头晕、走路平衡不能、面部麻痹、饮食、水呛咳、构音不清（讲话含糊不清）等。该病具有发病率高、致残率高、复发率高、死亡率高、并发症多的“四高一多”特点。如果能了解这些并采取措施治疗会大大减少危害，甚至能将中风有效地控制住。
　　冬季预防感冒需接种流感疫苗,可有效降低流感的发病率和并发症,缓解普通感冒症状缩短感冒周期。注射流感疫苗后,需要半个月才能产生抗体,因此最好10.11月到当地医院预防保健科或防疫站注射。
　　高油、高糖的食物，如炸鸡、甜点等,可能会降低人体的免疫功能,建议少吃。蔬菜和水果富含抗氧化剂,能增强身体抵抗力。每天最好吃够半斤水果, 1斤蔬菜。